VDT 증후군 증상 체크, 발생 원인, 예방법 총 정리
VDT 증후군은 'Visual Display Terminal Syndrome'의 약자로, 컴퓨터나 스마트폰 같은 디지털 기기를 장시간 사용할 때 발생하는 여러 신체적 불편함을 말합니다. 현대 사회에서 디지털 기기의 사용이 일상화되면서 VDT 증후군은 많은 사람들에게 흔히 발생하는 문제로 자리 잡았습니다. 이번 글에서는 VDT 증후군의 증상, 원인, 예방법, 그리고 작업환경 개선 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. VDT 증후군 증상 체크VDT 증후군의 주요 증상으로는 눈의 피로, 목과 어깨의 통증, 손목과 팔의 불편함 등이 있습니다. 눈이 자주 건조하거나 흐릿하게 보이는 증상, 두통, 집중력 저하도 나타날 수 있습니다. 증상이 심해지면 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있으므로, 조기에 인지하고 대..
2024. 7. 5.
