단백질 쉐이크1 단백질 쉐이크 추천 Best 5. 제대로 알고 먹자 단백질 쉐이크는 근육 회복, 체중 관리, 영양 보충 등 다양한 건강 목표를 지원할 수 있는 훌륭한 선택입니다. 하지만 다양한 제품 중에서 자신의 필요에 맞는 단백질 쉐이크를 고르는 것은 어렵습니다. 아래의 단백질 쉐이크 선택 시 고려사항을 참고하여 단백질 쉐이크 추천 Best 5를 소개합니다. 본인에게 맞는 적절한 제품을 선택하는 데 도움이 되길 바랍니다. 단백질 쉐이크 구매 시 고려사항1. 단백질 원료 확인유청 단백질(Whey Protein): 빠르게 흡수되어 운동 후 근육 회복에 좋습니다.카제인 단백질(Casein Protein): 느리게 흡수되어 장시간 단백질 공급이 필요할 때 유용합니다.식물성 단백질(Vegan Protein): 완두콩, 콩, 쌀 등에서 추출되며, 채식주의자나 유당 불내증이 있는.. 2024. 6. 27. 이전 1 다음
